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ナチュラルライフ

黒焼き玄米を飲んで体の中をデトックス【黒焼き玄米の作り方】

みなさん、黒焼き玄米ってご存知ですか!?「黒焼き玄米」の他にも「玄米コーヒー」や漢方では「玄神」とも言われています。ビタミンやミネラル・食物繊維などを豊富に含んでいる玄米を、さらに炭化させることにより炭の力である吸着力で体内の毒を吸着し、体外へ排出してくれます。
ゼロ・ウェイスト

コーヒープレスを使って紙のフィルターごみをなくす

コーヒープレスは容器に挽いたコーヒーを入れてプレスして飲むので、フィルターを使いません。紙のフィルターを使わないのでゴミが出ないし、コーヒー豆の量とお湯の量、蒸らす時間を守れば美味しいコーヒーが自分でも入れられます。
ナチュラルライフ

お茶はペットボトルをやめて急須で入れて脱プラスチック

急須を使えるようになるとペットボトルや出汁パックを使う必要がなくなるのでその分ゴミを減らすことができます。出汁パックも実はプラスチックでできており、マイクロプラスチックとなって排水溝から流れ出てしまいます。急須でお茶を入れるのは意外と簡単です。ぜひ急須を使ってみてくださいね!
プラスチックフリー

ミツロウラップを使ったマスクケースの作り方

前回紹介したミツロウラップの作り方はアイロンを使う作り方だったので大きなサイズは作りづらいんです。そこで今回は「あるものを使って」大きめのミツロウラップを作ってみようと思います。そしてさらにそのミツロウラップ を使ってマスクケース も作っていきます。
ナチュラルライフ

アーモンドミルクの作り方【ヴィーガン・植物性ミルク第二弾】

前回はオートミルクを作りましたが、今回は植物性ミルクの第二弾としてアーモンドミルクの作り方をご紹介します。作り方がとても簡単なのと、アーモンドの香りが香ばしく飲みやすいので動物性ミルクを飲まない方、ヴィーガンの方、苦手な方はぜひ試してみてください^^
お店紹介

見つけた!鹿児島のサスティナブルなスイーツ屋さん2店舗を紹介♪

2015年に国連で採択されたSDGsでも出てくるように今後はこのような取り組みをしていくことが必要になってきます。ということで今回は鹿児島でサスティナブルな取り組みをしているスイーツ屋さん、カフェ屋さんを2店舗紹介します♪
ナチュラルライフ

【ヴィーガン】オートミルクの作り方【植物性ミルク】

今では豆乳だけでなく、様々な植物性ミルクというのが増えてきましたね。ということで今回は植物性ミルクを手作りしてみようと思います。第一弾として今回はオートミール(オーツ麦)を使った「オートミルク」を作っていきます。とっても簡単に作れるのでぜひ一度試してみてください^^
ナチュラルライフ

フライパンで作るグラノーラ【ヴィーガン】

グラノーラって美味しいですよね!私はグラノーラが大好きなのですが、一袋に入っている量って意外と少なくて、しかも買い続けるとなると相当な包装を消費してしまいゴミもかなり増えてしまいます。そこで今回はなんとオーブンを使わずフライパンで作るグラノーラの作り方を動画にしたので紹介します!!
ナチュラルライフ

ソイキャンドルで心をリラックスさせよう

一般的に使われているキャンドルの材料は「パラフィン」といって、原料が石油からできているのです。ソイキャンドルを早速使ってみた感想としてはパラフィンワックスやミツロウと比べると融点が低いらしく燃焼時間もかなり長く続きます。
ナチュラルライフ

コンブチャの作り方〜二次発酵編まであります!

コンブチャの作り方を二次発酵まで説明します。コンブチャの作り方の記事はたくさんありますが二次発酵の方法まではなかなかなかったんですよね。なので二次発酵までの作り方記事を作りました。その際に注意することもいくつかあるのでこの記事をノートがわりにしてもらえたらと思います!
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