玄米リジュベラック

ファスティングの断食についてです。断食中の水分摂取量やその他私が口にしていたもの、断食中空腹を紛らわすために行っていたことのアドバイスなどのシェアをさせていただきます。初心者のファスティングのお役に立てたら幸いです笑